目前发现的办法 20-02-04 备份目录 备份数据库 数据库经常备份 最好现在备份 ============== 重新安装 对应版本的 nextcloud 安装完成后 ========== 还原数据库 重新登陆 看看有没有数据 复制 备份目录下的 data 里面的 账户名字目录 到新安装好的 nextcloud 对应data目录 在去刷新 看看 数据都回来了 apps 里面的 是插件 最好捡着